Gesundheitsprävention für Menschen und Unternehmen – modern, ganzheitlich und individuell
Gesundheit ist die Grundlage für Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Lebensqualität – sowohl im beruflichen Alltag als auch im privaten Bereich. Als selbstständiger Berater für Gesundheitsprävention unterstütze ich Menschen dabei, mehr Transparenz über persönliche Vitalwerte zu erhalten und darauf basierend bewusste Entscheidungen für eine gesündere Lebensweise zu treffen.
Dabei verbinde ich moderne Analyseverfahren, ernährungswissenschaftliches Know-how und praxisorientierte Empfehlungen – verständlich, alltagsnah und ohne medizinische Heilversprechen.
Mein Angebot richtet sich dabei an Einzelpersonen, Selbstständige, kleine und mittelständische Unternehmen sowie Fitnessstudios.
Ihr Vorteil: Ein schneller und unkomplizierter Einblick in persönliche Vitalwerte
Zur Analyse der Vitalwerte nutze ich ein computergestütztes Messsystem, das ohne Blutabnahme ca. 300 Vitalparameter erfassen kann.
Diese Analyse ersetzt keine medizinische Diagnostik, bietet aber einen guten ersten Überblick über mögliche Ungleichgewichte, zum Beispiel im Bereich Ernährung oder Versorgung mit Mikronährstoffen.
Die Auswertung kann durch unabhängige Experten aus dem Förderverein für Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität e. V. ergänzt werden. So erhalten Sie oder Ihre Mitarbeitenden eine neutrale Einschätzung sowie Hinweise, in welchen Bereichen Lebensstil, Ernährung oder Supplementierung sinnvoll optimiert werden könnten.
Leistungen für Unternehmen • BGM-Unterstützung
Ich unterstütze Unternehmen dabei, Gesundheitsbewusstsein im Team zu fördern und Mitarbeitende präventiv zu stärken.
Grundsätzlich stehen dazu zwei Modelle zur Auswahl:
1. Fokusgruppe (3 Monate) – Ernährung & Prävention im Praxistest
Eine Gruppe von 10–15 Mitarbeitenden testet über 3 Monate persönliche Empfehlungen aus Ernährungsberatung und – bei Bedarf – freiwilliger Supplementierung. Die Produkte stellt das Unternehmen für die Gruppe bereit.
Ziel ist es, erste Erfahrungen zu sammeln und das Feedback anonymisiert auszuwerten.
2. Gesundheitstage – Vitalwert-Scans für das gesamte Team
Das Unternehmen bietet seinen Mitarbeitenden im Rahmen eines Gesundheitstags eine Vitalanalyse an.
Die Kosten für die Scans trägt der Betrieb.
Ob Mitarbeitende anschließend individuelle Beratung oder weiterführende Empfehlungen wünschen, entscheiden sie vollständig privat und freiwillig.
Hinweis: Viele betriebliche Maßnahmen können unter Umständen förderfähig sein. Ich informiere Sie gern über mögliche Ansatzpunkte im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM).
Vorteile für Fitnessstudios
Fitnessstudios können durch den Vitalwert-Scan und eine ergänzende ernährungsbezogene Beratung ihren Mitgliedern einen zusätzlichen Mehrwert bieten – ideal zur Kundenbindung und zur Förderung ganzheitlicher Trainingskonzepte.
Für jedes Mitglied und jeden Mitarbeitenden kann außerdem über den Förderverein eine fachlich neutrale Expertenauswertung bereitgestellt werden.
Auf Wunsch können anschließend individuelle Empfehlungen zu Ernährung oder Mikronährstoffen erfolgen.
Individuelle Gesundheitsberatung – ohne medizinische Versprechen
Ich befinde mich aktuell in der Ausbildung zum lizenzierten Ernährungsberater, um fundierte, wissenschaftlich orientierte und praxisnahe Empfehlungen geben zu können.
Meine Beratung ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Sie richtet sich an Menschen, die ihre Ernährung, ihr Wohlbefinden und ihre Vitalität eigenverantwortlich verbessern möchten.
Gesundheit beginnt mit Bewusstsein und Wissen. Lernen Sie Ihren Körper besser kennen.
Ob für Unternehmen, Fitnessstudios oder Einzelpersonen: Ein besseres Verständnis über den eigenen Körper ist der erste Schritt zu
einem gesünderen Lebensstil.
Ich begleite Sie gerne – transparent, wertschätzend und individuell.